Vor einigen Jahren habe ich das Buch „Der Pfad des friedvollen Kriegers“ von Dan Millman gelesen. In einem Gespräch fragt Lehrer Sokrates seinen Schüler Dan, wo er sich gerade befindet. Dan antwortet, er sei in der Tankstelle. Woraufhin Sokrates meint, nein er sei HIER. Auf die Frage wie spät es sei, antwortet Dan, es sei 18 Uhr. Wiederum wird er von Sokrates korrigiert, es sei JETZT.

Diese Aussage hat mir bewusst gemacht, dass wir uns viel zu oft von den wesentlichen Dingen ablenken lassen. Wir tendieren dazu, in der Vergangenheit zu schwelgen und in der Zukunft zu leben. Leider können wir aber weder Geschehenes ändern, noch wissen wir was morgen oder in einer Stunde passieren wird. Wir können nur im Hier und Jetzt Einfluss nehmen und unser Leben bewusst erleben. Yoga hilft mir, mich auf die Gegenwart zu fokussieren und meine Gedanken im Hier und Jetzt zu verankern. Genau dieses Bewusstsein möchte ich in meinem Unterricht weitergeben.

Ich freue mich, Dich in einer meiner Stunden kennenzulernen und Deine Yogapraxis zu begleiten.